睡眠对我们每个人的健康是很重要的，一个人要身体健康需要良好的睡眠。由于社会的各种压力倾向所致，导致很多人的睡眠质量一再下降。睡眠质量的下降会提高人们患皮肤性疾病的几率，特别是白癜风，所以大家要重视睡眠的重要性。睡眠不好直接影响身体健康，对健康的危害极大，会降低免疫力以及抗病能力，引起一些疾病出现。

　　身体内部出现问题是引起疾病的原因之一。内分泌与免疫功能失调：某些致病因子(化学及重金属毒物)导致机体免疫功能紊乱、内分泌功能失衡，产生抗黑色素细胞抗体，造成黑色素细胞损伤、脱失而发病。被损伤的黑色素细胞可再释放抗原，刺激机体产生更多的抗黑色素细胞抗体，使更多的黑色素细胞被破坏，因而形成恶性循环，导致病情进一步发展。人体免疫应答反应是较复杂的生理病理过程。此外长期的心理压力、精神创伤也可导致机体神经体液调节失衡，内分泌紊乱而发病。身体健康和心理健康都是特别重要的。

　　补充微量元素可以从饮食中获取。微量元素缺乏：微量元素是参与机体新陈代谢中间环节的活性物质，如铜、锌、硒、碘等，它们直接参与黑色素细胞的合成，还有保护黑色素细胞免受重金属毒物损伤的作用。研究证明，微量元素缺乏和比例失调都可导致黑色素细胞合成障碍。患上白癜风可以适当吃黑色食物。

　　神经精神因素：现代生活节奏使部分人心理负担过重，经商者，每遇到生意不佳而焦虑；做工者，时有担心失业而忧愁；机关工作人员，因人际关系及升迁而思虑过度。一些人心胸虽然宽广，心理承受能力很强，但遇到突发事件的巨大打击，超出心理承受限度，也会陷入苦闷之中。长期的心理压力和精神过度紧张，能导致机体内分泌失调，免疫功能紊乱而发病。此外，长期超负荷的工作压力，无规律的夜生活及不良嗜好，使机体经常处于过度疲劳状态也是原因之一。

　　遗传因素：临床观察，仅少数病例与遗传有关，但不影响本病的治疗。

　　白癜风是皮肤疾病，保护皮肤对预防疾病是有帮助的。外伤：烧伤、烫伤、刀刺伤、蚊虫叮咬、感染后皮肤形成白斑。外伤为诱发因素，是在肌体气血不和的基础上而发病。一旦有这种疾病出现就需尽快的去诊治。

　　白癜风的白斑对我们的危害极大，要重视白癜风疾病。白癜风是目前发病率比较高的一种皮肤白斑病，发病原因复杂多样。患者一定要清楚自身白癜风是怎么引起的。才能根据病因进行针对性的治疗。当身上出现白斑的时候，应当及时到正规医院进行治疗，切记不可自己胡乱擦拭药物，以免给病情带来恶化，给治疗带来难度，切勿盲目治疗，错误的治疗不只仅不会治疗疾病，还会给患者造成很大的心理压力和精神负担。要有治疗疾病的信心，远离疾病的困扰。

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