日常生活中，脸上长粉刺原因有哪些呢?其实还是有很多的，往往根据患者的病情不同引起的原因也是不太一样的，因人而异的。而粉刺也叫青春痘，对人们的日常生活影响是很多的，特别是对于青少年，影响心理发展，导致没有自信，危害还是很大的。那么究竟长粉刺的原因有哪些呢?

　　生活压力过大，很容易会导致生活规律出现紊乱，夜晚喜欢不睡觉，从而引起内分泌失调，导致身体内的毒素无法正常排毒来，在脸上积聚诱发粉刺的出现，不仅对皮肤的美观产生影响，更加是对人们的自信心产生严重的影响，尤其是对于很多孩子的健康心理生长造成影响。

　　最常见的原因就是由于喜欢吃辛辣刺激性的食物，饮食结构比较单一，比喜欢吃蔬菜和水果，从导致粉刺的出现。生活规律比较紊乱，经常熬夜，也不太注意的皮肤干净，很容易导致内分泌的失调，从而引发心火旺盛、血液循环不正常，导致粉刺的出现。还有本身就是油性皮肤，乱用化妆品从而导致毛孔堵塞，油脂无法排出，在皮脂下积聚突起形成粉刺。

　　相信很多人发现脸上长出粉刺后，都用手去挤过，也用粉刺去挑过，更有一些人自己就擅自乱擦药膏了，以及去轻信一些偏方，其实这些方法都是不科学的，只能治标，不能很好的从根本上达到彻底根治的疗效，很容易就会导致病情的复发，从而加重病情的发展，增加临床上的治疗难度，所以建议广大患者最好不要去试。

　　在日常生活中加强预防。首先肯定就要加强个人皮肤的清爽干净，多用温水洗脸，不要用任何的化妆品;饮食上多吃维生素C含量高的蔬菜和水果，忌辛辣食物;最好要多休息，保证充足的睡眠时间，加强锻炼，提高身体的免疫力。不管怎样，脸上出现粉刺后，就尽早去专业的皮肤病医院接受治疗，不要轻信任何的偏方，要对自己负责，在医生的监督下去治疗才是最好的。

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