对于白癜风患者来说，有很多患者对自身的病情并不了解。白癜风是一种常见的皮肤疾病，虽然不至于死亡，但是严重的影响美观。白癜风虽长在外表、根却在脏腑。系因于情志不舒、气血不和、脉络阻滞不通、毛孔闭塞、肌肤失养所致。那么，白癜风患者又该如何对自身的病情进行防控呢？
其实患者之所以会得白癜风这种疾病，多是因为体内微循环功能的缺失。那么改善微循环，激活表皮黑色素。就可以达到治好白癜风目的。专家在经过多年临床经验总结和翻阅大量医学史书，认为白癜风是一种微循环障碍，由神经免疫以及内分泌等各方面的错乱，终导致局部酶系统的抑制和色素细胞的破坏，使黑色素细胞在生成或黑化的过程中受到障碍，终致色素脱失，形成白癜。所以患者要把改善微循环系统放在首位。
另外一个重要的原因就是患者免疫力的低下。这也就要求患者要结合白癜风所在部位进行锻炼，如白癜风在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手。白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。而消耗能量太大也就是太激烈的运动应少作，这是因为，如果患者大量进行运动的话，就有可能会造成外伤，这样反而对病情恢复不利。
同样患者也要在日常饮食方面加强注意。像各种酒类、鸭肉、鱼虾和各种海鲜、狗肉、羊肉等。少食：维生素C含量过高的食物和药物如：生辣椒、大枣、山楂、广柑、桔子、猕猴桃、草莓、凉拌菜、生西红柿等；牛奶，少食影响消化、吸收的冷饮，尤其少年儿童，还应少吃零食。多食：动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜。对于这些对人体有益的食品，患者可以多食用些。
并且患者在接受治疗的时候，还需适当增加睡眠时间。头部、面部有白癜风的患者枕头宜低一些好。睡午觉。内衣、内裤、皮带不宜过紧，我们有很多白癫风病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致。应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白癜风;另外一些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。这是因为在经过阳光的暴晒后，患者的皮肤会出现皮损，对你的危害极大。
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