文章来源：阳光健康网
时间：2013-2-22
目前为止很多白癜风患者都在寻找治疗方法，但是在白癜风护理上面却不注意，导致很多患者的白癜风反复发作，白癜风患者应该多了解一些白癜风基础常识，并且在日常生活中多加护理，才能真正治好白癜风。
白癜风医院的资深专家指出，白癜风患者应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白癜风。另外一些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光暴晒，尤其中午的时候应该避免，所以白癜风患者在外出时要记得做好防护工作。
白癜风患者要有良好的饮食习惯，平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类以及贝壳类食物；少食富含维C的食物和辛辣刺激性食物、发物；患者可以多吃一些豆制品或动物的肝脏等。
白癜风患者应注意房屋装修造成的污染，装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测，所以说患者要保持室内的通风。
白癜风患者要加强自身的免疫力，适当的锻炼身体。结合白癜风所在部位进行锻炼也是白癜风保健的重要内容，如白癜风在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球。白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等.体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。长期运动可以促进人体荷尔蒙的分泌提高免疫力。此外还要保持豁达开朗的心胸，这样有利于患者病情的康复。
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