文章来源：阳光健康网
时间：2013-2-22
白癜风属于难治性疾病，最大特点易复发和扩散，既需要医院的治疗，也需要自我的护理，患者朋友们只有懂得了白癜风的自我护理方法，才能更有效的辅助治疗白癜风。
白癜风患者在衣着上要选择舒适的，白癜风通常发生在受摩擦较多的皮肤部位，如腰部，而这些地方又常常不被人们重视，时间久了就会使白癜风的病情越来越重，从而耽误了最佳治疗时机，因此，建议患者朋友们平时着装以宽松舒适为主。
白癜风患者应选择一个洁净的环境，白癜风是一种皮肤疾病，受环境因素的影响很大，特别是一些污染严重的环境更是直接加剧了白癜风的患病率的上升，建议患者朋友们多去一些环境优美、洁净的地区，有利于患者病情的及早康复。
患者在饮食上要做到营养均衡，不良的饮食习惯会导致人体内微量元素的缺乏，而这也是引发白癜风的病因之一，因而患者朋友们要改正不良饮食习惯，少吃快餐等速成食品，尽量维持身体的营养平衡，这对防治白癜风也有很大的帮助。
患者在日常生活中应尽量避免汗后阳光暴晒、受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
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