根据相关数据显示，很多人患白癜风是由于自身心理方面，饮食方面，生活环境，自然因素等原因引起的。给患者的生活和健康带来了很大影响，因此，白癜风的预防和保健变得尤为重要，那么如何预防白癜风的发生和日常的保健工作呢？让我们来看看以下几点建议患者学习一下。
白癜风患者在日常的生活中，要记得保护皮肤免受损伤，衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤不可过紧、腰带宜松。洗澡时不可用力搓擦;避免接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白癜风，而且在远隔部位也发生皮肤损害；避免长时间、强烈日光暴晒，并且外出时要记得做好防晒的工作。
白癜风患者应科学合理的安排饮食，患者平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类食物等。预防白癜风忌嘴是个重要环节，对富含VC的食物，应尽量不吃或少吃，可以多吃一些豆制品或动物的肝脏等。
女性白癜风患者不可使用刺激性强的化妆品，化妆品对皮肤伤害的例子日常生活中有很多，建议最好不要使用刺激性强的化妆品可以通过皮肤进入血液细胞.破坏皮肤免疫系统。对白癜风患者来说更应该多注意如何科学使用化妆品，既预防了新的白癜风生成，又减少了治好后白斑的复发几率。
患者在治疗过程中应善始善终，白癜风治疗最重要的一点，就是患者应积极配合医生治疗，在治疗过程中应注意：一种疗法必须坚持，切忌三天打鱼两天晒网，在坚持一段时间后，确认治疗无效，才可更换疗法；治疗中不要有过高的期望值，只有坚持服用药物才能更好的治疗白癜风。
白癜风患者应避免接触酚及酚类化合物：避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。所以患者应尽量远离化合物品。
（49）（2）
