生活不规律的人身体往往会出现各种不利因素。所以白癜风患者生活要规则！白癜风是一种原发性、局限性或泛发性皮肤色素脱失症。病好发于面、颈、背、躯干及外生殖器等部位。全身皮肤的任何部位均可发生。尤其是头、面、颈、臀部、手背等部位为常见。好发于易受阳光照晒及摩擦损伤等部位。有个好的生活规律对身体有非常多的好处，不仅可以预防疾病，还可以使自己的状态处于最佳。
白癜风有哪些特征，需要注意哪些事情？白癜风病变呈纯白色圆形或不规则的脱失斑，表面光滑，边界清楚，边缘色素增多，患处的毛发可正常，也可变白。此病一般不痛不痒，如果白斑面积较大，在夏日暴晒后，偶尔有些烧灼感。变白的皮肤对日光较正常皮肤敏感，稍晒太阳即发红。病程经过缓慢，渐向四周扩大，互相融合或达到程度时停止蔓延，历久不变。所以白癜风患者不要再太阳下就晒，多注意自己病情。
良好的生活习惯可以每天使人的状态处于饱和。那么得了白癜风的患者日常生活中要养成良好的生活习惯，白癜风患者更要有规则的生活，这样才有助于病情的康复！白癜风患者生活要规则，规则的生活有益减轻白癜风病情，那么下面的一些生活规则要注意了，要有个良好的环境。特别是住处潮湿、淋雨、涉水、风寒等均可能诱发白癜风，这是必须注意的事项。环境好了心态也就好了，也有利于病情的稳定。
同时白癜风患者也要注意生活中的卫生和饮食，因为外伤、冻疮、烫伤均有可能导致白癜风的发生或发展。必须注意。饮食上面最好不要吃辣椒，以及含维生素C多的水果，如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪、瘦肉）、动物肝脏、蛋、奶、菜（萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。增强身体免疫能力，更好的稳固病情。
精神因素对病情的变化也是有影响的。焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发本病，所以患者要性情开朗、要有与世无争的胸怀和世界观。这些就是白癜风患者生活要规则的介绍， 患者们要严格要求自己，不做不利于病情的事情，根据自己生活情况来调理和治理疾病，也是非常重要的。
本文编辑：李晴
转载请注明：http://health.yealer.com/bdf/2013/2013-06-22/1985.html
