文章来源：阳光健康网
时间：2013-6-25
经研究人员多年来对白癜风患者的调查了解到，白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，所以患者应该多锻炼身体，对生活要充满信心。
白癜风患者如果心情不好时，可以向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，都能释放心理压力。通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。遇事不慌，稳妥善待。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。就可以是自己的心情达到愉悦。
随着科技的发达，有很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不要一味固执，要用积极乐观的心态来面对生活。
白癜风患者能经常晒太阳吗，由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。所以患者在日常生活中，一定要注意晒太阳不要太久，以免病情加重。
经专家多年来对人体的了解，人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。多去与人交流，遇事镇定。
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