白癜风是具有很强的泛发性的，它会泛发于人体的各个部位，尤其是人身上的暴露部位，社会上不少人对白癜风患者存在一定的歧视和排斥，这使白癜风患者存在一定的心理压力，如果不及时进行调节就会影响治疗效果。怎么能有效的调节白癜风的心理呢？这个问题是很多白癜风患者都很想知道的，下面我们一起看一下。
要承认事情发生的合理性，很多白癜风患者在确诊之后心情都很急躁，而患者对于生活中的烦恼和不愉快，要以豁达的心态去面对，遇事不要慌张，妥善对待。只有这样才能妥善的将事情解决，否则只会越搞越混乱。
患者应培养一些自己感兴趣的事情，很多白癜风患者会过分关注自己的病情，产生焦虑、抑郁的不良情绪，建议，患者可以将注意力转移到感兴趣的事情上。这样既能做自己有兴趣的事情，有对治疗白癜风有辅助的作用，何乐而不为呢？
得了这种病，患者一定不能自闭，要多于人交流，白癜风患者可以向知心的朋友直率的诉说苦衷，宣泄情绪，能减轻或释放心理的压力。什么事情只要说出来就好受很多，不要自己憋在心里生闷气，那样是解决不了任何问题的。
所谓期望越高，失望越大。白癜风患者如果对治疗的效果期望过大，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，白癜风患者要正确的面对现实，正确看待自己的病情，不要自寻烦恼。去正规的白癜风专科医院，积极的配合医生工作，争取早日康复。
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