文章来源：阳光健康网
时间：2013-8-7
随着社会的发展，人们的工作压力也来越大，因此，熬夜也成了人们的家常便饭，熬夜会容易将身体的正常的节律性打乱，影响人体的免疫系统的功能，影响白癜风病情的康复。不仅是对白癜风患者，对常人来说伤害也是非常大的，所以，在工作和生活大家应该避免长期熬夜。
如果要想拥有健康的体质，睡眠是健康的根本，皮肤在晚间会进入到保养状态。白癜风患者的皮肤如果不注意保养，会更容易加重病情。所以，在夜晚尽量不要熬夜。通常，人体在晚间10点至2点半进行到保养状态。因此，作为一名白癜风患者一定要养成良好的生活习惯。
专家在此温馨提醒患者，长期熬夜，会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环，神经系统失调后，人体的皮肤就会出现干燥等皮肤问题。对于身体的健康都会造成威胁。特别是白癜风患者，在熬夜的过程中，对白癜风患者损害最大的就是身体的抵抗力下降。由此，会给病情的治疗带来一定的困难。
通过以上的内容我们不难看出，自身抵抗力的增强，对白癜风的治疗是起着积极的作用的。白癜风的发病机理复杂，白癜风受遗传、免疫、精神等各种因素的影响，抵抗力弱，患白癜风的几率更高。建议患者在日常生活中可以做些适当的运动，以此来提高自身的抵抗力。
除了适当锻炼可以提高抵抗力之外，健康的生活习惯也可以提高人体免疫力。专家建议白癜风患者可以多吃瓜类，苹果，小米，薏米等。此外，晚餐应少吃辛辣的食物，还要养成少吸烟、少饮酒的习惯。养成良好的饮食和生活习惯辅助治疗白癜风。
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