由于近年来环境污染的严重,导致了白癜风疾病的不断出现,白癜风属于一种顽固性皮肤疾病,容易受到外界其它刺激性因素的影响,因此,季节的变化也会影响到白癜风发病率的不同,春夏两季是白癜风的高发期,如果不想使自身患上白癜风,就要积极的做好预防的措施。
在白癜风的高发季节里,患者应避免强光曝晒,夏季阳光直射地面,照射强度大,曝晒之后易引起皮肤炎症,特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损,失去产生黑素的能力。白癜风患者应适度地日晒,日晒时间随季节而调整,做到科学的晒太阳,有效避免白癜风的加重。
患者晒太阳注意的事项有很多,春末夏季以上午、傍晚为宜,若选择中午时分则可隔着玻璃窗照射,照射的时间可以短一些,次数多一些,可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤,有利于发挥长波紫外线的治疗作用。千万不可长时间的暴晒,以免使自己的皮肤晒伤。
专家在此温馨提醒患者朋友,经过医学心理研究表明,人的情绪与季节变化有关。在炎热的夏季,大约有10%的人会出现情绪异常,特别是对于白癜风患者,这就是“心理中暑”,医学上称为“夏季情感障碍”。望患者可以很好的调节自己的心理,避免出现不良的情绪。
最后,给大家提供几个调节自己心理的好方法,宣泄,要和外界多交流减负。多活动,做一些自己喜欢的运动,把心里的火发散出来。自找愉悦,寄情于山水之间,宁静的自然情景可以更好地调节情绪。除此之外,调剂心理的方法还有很多,希望您可以根据自身条件,选择适合自己的调节方法。
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