文章来源：阳光健康网
时间：2013-8-8
我们的生活中，存在着许许多多辐射量大的电子产品，人体遭受过量的辐射会出现疲劳、头昏、失眠、皮肤发红等，有时还会增加癌症、畸变、遗传性病变发生率，影响几代人的健康。身体接受的辐射能量越多，放射病症状越严重。因此，作为白癜风患者更应该有些避免辐射给自身带来的伤害。
大家应该都知道去年日本核电站爆发的事件，核辐射会导致人们身体的微量元素出现异常、增大人们的精神压力，这些都很可能成为引发白癜风的病因。人们如果不想让核辐射成为引发白癜风的病因，可以采用一些简单的食疗方式来做为预防措施。下面我们就一起来看一下吧。
如果想要有效避免核辐射，可以多吃瘦肉、动物肝脏，注意减少脂肪的摄入，要增加植物油所占的比重，其中油酸可促进造血系统再生功能，防治辐射损伤效果最好。还要注意摄入的蛋白质品质优秀，以减轻放射损伤。促使自己养成一个良好的饮食习惯。
除了可以多吃肉类食物之外，也可以多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、卷心菜，要确保维生素的摄入量，这对防治辐射损伤及伤后恢复均有效，如维生素K可减少出血，维生素P减轻呕吐、恶心，维生素C使血细胞再生加速等。这些不同的微量元素都是人体不可缺少的。
最后，为了大家的身体健康着想，专家提醒，核辐射对于人们的身体危害非常大，因此人们一定要避免自己的肌肤与之直接接触，否则很可能让核辐射成为引发白癜风的病因，或者增大引发其他皮肤病的概率。希望大家在工作和生活中积极做好预防辐射的措施。
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