文章来源：阳光健康网
时间：2013-8-9
白癜风是一种严重影响患者自身形象的顽性皮肤病，因此，预防白癜风是人们都很关注的问题，对此，专家讲到以下三大原则可以帮助大家很好的预防白癜风的发生。希望您可以认真的阅读，同时，也希望这篇讲解可以帮助到更多的朋友。
大家都知道，诱发白癜风的因素有很多，精神刺激就可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。所以，望患者时刻保持一个良好的精神状态和稳定的情绪。
当您患上了白癜风之后，可以经常晒太阳，白癜风是因为局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍形成的。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。因此，晒太阳可以有效的治疗白癜风。
晒太阳虽然可以有效的治疗白癜风，但是，在炎热的夏季，阳光中的紫外线过于强烈，反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，在紫外线强烈的夏日应该避免阳光的照射。在外出的时候积极的做好防晒的各项措施，避免皮肤受损引发白癜风的产生。
作为一名白癜风患者应养成良好的饮食习惯，因为，缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品。这些食物可以很好的补充体内酪氨酸的成分。
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