文章来源：阳光健康网
时间：2013-8-11
对于白癜风有一定了解的人都知道，白癜风的发病原因有很多，其中，很多人认为白癜风是自身免疫力低下造成的。大多数情况下，人们确信白癜风是一种自体免疫系统紊乱，机体的免疫系统把黑色素看成外来的而攻击它们，所以，我们有必要提高自身的免疫力，以此来有效治疗白癜风。
我们的身体里面有很多的营养物质和微量元素，任何一种营养的缺乏都会导致经常性和长期性的疾病。当人感觉到饥饿时，身体会分泌肾上腺素，如果体重每周减轻850g以上，抵御疾病和外来病毒的T细胞就会受到抑制。所以，在饮食上一定要养成良好的习惯，避免营养物质缺失。
针对白癜风患者的饮食健康，专家建议，在搭配膳食时，要食用一些含不饱和脂肪酸的食物，摄入足够的蛋白质，多吃水果和蔬菜，多喝果汁和开水。而号称能提高免疫力的保健品作用并不明显。因此，大家可以选择从食物上来汲取身体所需的营养物质。
如果想要您的白癜风尽快康复，就应该保持积极向上的心态。研究人员发现，乐观的人比悲观的人多活12年。最近专家在研究中也发现，消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人弱得多。所以，保持一个良好的精神状态和稳定的情绪，对病情的治疗是很有帮助的。
根据专家多年来的临床经验表明，和朋友在一起时，由于感受到友情和社会认同，人的免疫系统会处于良好的状态。而且，和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒的几率越小。所以，白癜风患者可以经常和朋友或家人待在一起，感受情亲和友情的温暖。
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