文章来源：阳光健康网
时间：2013-8-20
如果白癜风患者产生心理抑郁，会给病情治疗带来一定的难度，还会破坏心理健康稳定性、严重抑郁症患者整日无精打采，对一切事物都不感兴趣，幸福、快乐已经从他们的字典中彻底抹去，反之沉重的抑郁情绪和自卑感占据了内心。这些不良的心理都是白癜风患者应该避免其出现的。
当您的抑郁发展严重的话，患者还会常感到反复或持续出现的头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、体重减轻等躯体问题，这些躯体疾病无疑更增加了患者的精神痛苦，进而使得抑郁症状加重。白癜风患者应注意对抑郁情绪的调节。避免自身深受其害，给自己身体健康提供有力保障。
白癜风患者防止心理抑郁，可以做感兴趣的事。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，如打扫房间、骑车、写信、听音乐、逛街。另外，生活正常且规律化也很重要。按时吃饭，起居有时，定期进行体育锻炼，多做有氧运动。这样可以有效避免自身出现抑郁的情况。
除了以上的方法之外，患者也可采用心理治疗。心理治疗主要是用以改变不适当的认知或思考习惯、行为习惯。这是从根本上解决抑郁的一种疗法。心理方面的治疗，需求助于专业心理治疗人员。这是严重的情况下，如果是轻微抑郁，患者可以自己进行控制和调节。
最后，专家在此温馨提醒患者朋友，抑郁与大脑神经递质五羟色胺的缺乏有直接关系，所以，五羟色胺会吸收抑制类要剂是现在应用较为普遍的治疗要物，包括抗忧郁剂、镇静剂、安眠要、抗精神病要物。需在精神专科医生指导下使用。千万不要擅自使用，以免使病情遭到恶化。
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