文章来源：阳光健康网
时间：2014-1-2
白癜风皮肤病是世界上三大皮肤顽疾之一，具有泛发性，什么年龄段的人都有可能发生，青少年白癜风患者心理调节怎么做白癜风患者心理对于病情有密切关系，白癜风患者有一个好心情对病情有一定辅助作用，但是，患上白癜风后，几乎所有人都会很惊慌，怎么才能保持好的心态呢？
首先，患者千万不能自闭，应该多交流，避免忧虑过多：不良情绪对白癜风患者病情没有任何好处，对白癜风患者自身健康带来不良影响。尤其是青少年白癜风患者一旦出现压抑、暴躁等不良情绪时，不要闷在心理，及时与家人沟通，找知心朋友谈心、或自己选择喜爱的音乐来排解自身忧虑。这样既能和别人打成一片，有对自己的疾病有帮助。
治疗这种疾病不是一朝一夕的事情，有些人长期治不好，就觉得它是不治之症，其实这是不对的，应该树立正确治疗信心，白癜风患者在生活要学会转变心态，用另一种方法看待白癜风病情，保持良好心态，树立自信心，这样对白癜风病情有帮助。
可以适当的给自己进行按摩，紧闭双目，用自己的手指尖用力按摩前额和后脖颈处，有规则地向一定方向旋转，不要漫无目的地揉搓。这样可以是自己疲劳的身躯得以放松，能够有效的使自己心情平稳下来。
不要过于烦闷，一直呆在屋子里会让自己感觉很闷，离开你的办公室，离开你的工作桌，去个宽敞的地方走走，看看外面的事物，心情会放轻松许多。平日，白癜风患者也可以多听听自己喜欢的音乐，融入到快乐的气氛中去。这样可以有效的帮你保持好的心态。
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