都说春困秋乏，每人都有困的时候，白癜风患者保障睡眠质量不要做特“困”族。夏季，社会节奏会明显快很多，很多白癜风患者，尤其是青少年一定不能熬夜，一方面会导致失眠、另一方面会导致肥胖、糖尿病和各类心血管疾病，更可能诱发白癜风。所以患者一定要保持充分的睡眠。
白癜风怎么保障睡眠质量呢
夏季睡眠问题“文明病”，免疫功能受损易发白癜风。
白癜风患者保障睡眠质量不要做特“困”族。夏季温度高，人体大量排汗，消耗过大，使水盐代谢失调（特别是钾的流失），提高了神经活动的紧张度，致使能量消耗增加，从而导致人们精力、体力、耐热能力下降，使人感到倦怠无力、精神不振、打瞌睡，这就是医学上的夏季倦怠症。
据悉睡眠问题已经是现代人群中的一个文明病，尤其在青少年和白领一族，睡眠不足可以引起机体免疫力的明显降低，动物实验表明，彻底剥夺小动物一周睡眠，小动物即可因免疫功能受损而导致感染死亡。人在极度劳累、睡眠不足时也易患感冒。
白癜风患者保障睡眠质量不要做特“困”族。长期睡眠不足导致免疫机能受损而使癌细胞容易逃脱免疫细胞的杀伤而癌变。白癜风患者本身就属于免疫力低下人群，长期累积下来的睡眠不足对白癜风患者而言是有很大影响的。白癜风患者应把握黄金时间，尽早治疗白癜风。
白癜风患者保障睡眠质量不要做特“困”族。据统计在我国的白癜风患者当中，起码有三分之二没有得到系统的治疗。实际上只要及时经过正规医院的治疗，90%以上的白癜风患者是可以治疗的。因此，白癜风病症不可怕，治疗白癜风一定要正确疏导心理，要有耐心、恒心、信心，白癜风病人就医时一定要去正规的医院，要寻求正规治疗，找准白癜风病灶，不要盲目求医、盲目服药、盲目相信偏方。
白癜风患者要调度好自己的睡眠环境，只有良好的睡眠质量和充足的睡眠间的保障才能让自己的机体内正常，恢复患者的自愈能力，节制白癜风，削减其复发。良好的睡眠质量是白癜风患者身体健康的根本，只要充足的、高量量的睡眠才能让白癜风有所缓解。
每人每一天都需要补充足够的睡眠，才能够保持身体的健康。白癜风患者也不例外。
（58）（27）（18）
转载请注明：http://health.yealer.com/bdf/2015/2015-12-04/7946.html
