文章来源：阳光健康网
时间：2016-1-21
白癜风发病机制是损害局部表皮真皮交界处黑素细胞内酪氨酸酶功能丧失，使酪氨酸氧化为多巴受阻，从而使黑素的形成发生障碍。青少年朋友们注意了，专家在临床中发现青少年得白癜风的几率是非常的高的。我们青少年在预防白癜风的时候只要做到如下的几步就可以轻松的远离白癜风!
1、不偏食、厌食，养成合理的饮食习惯
青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。而挑食、偏食、厌食，必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调。如果长期偏食就会引起消化功能减弱、食欲不振，甚至导致消化道疾病的产生。所以，一定要养成良好的饮食习惯，按时用餐、不吃零食，调整好膳食比例。
2、加强锻炼，增强体质，提高免疫力，“强身健体”是每一个人都明白的道理，所以，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。
3、避免环境及食品污染对身体的损害
人口的迅速增长和工业的快速发展，导致生态环境遭到很大的破坏。保护环境，减少污染已经成为各国的重要任务。为了预防白癜风疾病，不让它有机可趁，青少年应采取一些有效的自我防护措施，避免减少有害物质对机体的损伤。
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