夏季是我们都不想看到了，但是光阴似箭，夏季已经悄悄地来到了我们的身边。炎热已经成为了夏季的代名词，人们都不太喜欢这个季节。因为在这烈日炎炎、持续高温的夏季，人们的皮肤备受日光和紫外线摧残，白癜风也开始肆虐。长在面部、手部、腿部的白斑，不仅有碍观瞻、损害患者容貌，很多年轻患者甚至连短袖、短裙、短裤都不敢穿出去，严重影响到了患者的正常学习、工作、婚恋与社交等生活的方方面面。生活中，白癜风被称为“社交噩梦”，给许多年轻患者带来巨大的心理阴影，甚至还有许多人认为这是治不好。那么，白癜风患者在这烈日炎炎、持续高温的夏季需要注意什么？才能让自己的病情得到控制。下面我们就来和专家一起来看看吧。
首先，饮食对于患者来说是很重要的，因此患者要注意饮食，保持营养。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛，兔，猪瘦肉)，动物肝脏，蛋(鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等)豆(黄豆，豌豆，绿豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。禁食鱼虾海味、禁饮酒，鱼类、饮酒容易引起白癜风发病、复发或病情加重者；避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物；不可过食辛辣等刺激性食物。对于儿童患者，应该注意纠正孩子的偏食习惯，保证孩子正常身体发育的同时，做好白癜风防治。不要让白癜风疾病打乱我们的额生活。
其次就是患者朋友们要拥有一个健康的身体，要合理运动，增强抵抗力。因为人体的免疫力低下更容易诱发白癜风，所以要多运动，提高人体的免疫功能，增强人体各项机能，做到更好的预防白癜风。我们要让白癜风疾病彻底的远离我们。
第三，患者的情绪也是很重要的，患者要稳定情绪，提高信心。白癜风患者在生活中一定要保持开朗豁达的胸怀，避免思虑、焦躁、恼怒等不良情绪，消除心理压力。要建立建立良好的日常生活规律，避免作息不规律导致生物钟紊乱、神经内分泌失调。劳逸结合，注意休息，保持良好地精神状态，避免过度劳累。避免白癜风疾病有扩散的情况。
最后，我们专家表明白癜风会太阳比较敏感，患者要做好防晒，避免外伤。注意自己的穿着，不要穿那些过紧的衣服，以便于保护皮肤。避免皮肤外伤，洗澡时不可用力搓擦，避免接触汽油、油漆、沥青、酚及酚类化合物或者橡胶制品，因为这些物质常会引起局部脱色而出现白斑；避免长时间、强烈日光曝晒，许多患者常因外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。患者在出门的时候可以带把伞的。
通过上面专家的一些介绍，我们白癜风专家温馨提示：白癜风并不可怕，一旦发现该病要及时的治疗，特别是在早期，发病时间短，白斑面积小，对药物的吸收程度也快，是治疗的好的时期。在治疗的时候要根据自身的病情，对症用药，切莫听信他人，现如今治疗白癜风的药物有很多，并不是所有的药物都适合，一定要根据自己的病情使用药物，这样才能药到病除。才会让白癜风疾病彻底的远离我们的。
（26）(298398)(24)
转载请注明：http://health.yealer.com/bdf/2016/2016-02-14/8536.html
