白癜风的出现让我们的患者朋友们对它都是很害怕呀，白癜风，它本身就是一种暴露在我们患者外表皮肤上的一种疾病，所以在生活中专家告诉患者有很多的禁忌需要注意的，像我们患者不能吃维生素c、不能吃辛辣、不能在阳光下暴晒、不能在紫外线强烈的情况下做各项活动等等。可是，今天有患者会问，生活中做太极运动对我们的是身体是有好处的，那白癜风患者能做太极吗？做太极有需要注意的事情吗？下面我们就和专家一起来了解一下。
1、患者做运动不能太重，要动作轻灵：轻起轻落，慢起慢落，点起点落。真正做到迈步如猫行，运劲如抽丝。身体不能“硬邦邦的”，落脚不“扑腾扑腾”响。我们要让我们对白癜风疾病有一定的预防。
2、患者做太极的时候不要着急，要用意识引导行动：行拳中一切动作都应由意念支配，以意领先，以意行气，以气运身，这样，全身的筋，骨，皮，肉和肌腱，韧带才可得到彻底放松和舒展。我们要放松，不要紧张。
3、患者的心境也是很重要的，要思想入境：心境才能体松，体松才便于心境。如果练拳时边说话，不仅会使动作紊乱，内气外散，而其身体也难放松，达不到养身的目的。可能的话，白癜风疾病会加重的。
4、不管我们要做什么，要放松，不要紧张，要慢中求功：演练是要以缓慢的速度进行，不急不躁，没有对快速，猛烈的追求，只有这样，才容易使身心放松，没有紧张的情绪，才不能不用僵力，抽筋，犟劲，使肢体像春风杨柳一样，绵绵不断的向前进行。对白癜风病情也是会有帮助的。
5、患者做运动的时候，要注意有很多的，要适量运动：做到科学合理，安全实效，不要负重锻炼。如果运动过量，身体不仅不感到轻松，反而会造成不应有点损伤。要因人制宜，量力而行，把握好运动量。初学者要由简而繁，由易到难，循序渐进，不可贪多求快，急于求成。患者要慢慢的，我们做的每件事都会对白癜风疾病有帮助的。
通过以上的介绍，我们专家提醒患者，白癜风治疗，还是专业医院值得信赖，白癜风医院积极推行绿色医疗，要求医护人员要尽可能多地给患者精神上的呵护，心理上的宽慰。视患者犹亲人，营造高品位的人文关怀，积极倡导“一患一医一护”的人文护理理念，从每个细节处做到让医务人员成为病人的精神支柱，帮助其建立战胜疾病的信心。一定会打败病魔，恢复以前的健康。
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