患者比较注意的就是在生活中有什么可以帮助治疗白癜风的辅助方法，治疗白癜风很多病人在确认自己患有白癜风后常常感觉心情很压抑、低落、急燥、自卑等等许多的不良情绪，这些情绪会使内分泌失调，整个机体的免疫防御能力下降，黑色素细胞的生成受到抑制，从而白斑就容易发展和扩散，给治疗带来困难的。因此作为白癜风患者要保持良好的情绪。下面我们就看看专家是如何介绍的。
一、我们来和专家了解按摩法：紧闭双目，用自己的手指尖用力按摩前额和后脖颈处，有规则地向一定方向旋转，不要漫无目的地揉搓。这个会对患者有些少许的帮助。
二、患者在工作的时候可以应用散步法：离开办公室，离开工作桌，去个宽敞的地方走走，看看外面的事物，心情会放轻松许多。对病情也是有帮助的。
三、下班以后患者可以用放松反应法：找个舒适地坐在安静的地方，紧闭双目，放松肌肉默默地进行一呼一吸，以深呼吸为主，会感觉心情舒畅多了。对患者有帮助的。
四、患者可以引用一下伸展法：伸展对消除紧张非常有益，它可以使全身肌肉得到放，也会使情绪放轻松。对患者有帮助的。
五、患者还可以用遐想法：放下烦忙的工作，闭上双眼，做5分钟的遐想。让烦恼都远离我们。
六、患者可以适当的是可以用音乐法：找几首自己喜欢的音乐，听听音乐，融入到快乐的气氛中去。让痛苦远离我们。
七、最后患者用呼气法：把气都呼出--闭眼--慢慢均匀吸气什么也不要想--憋住气，默数3下--将气均匀呼出，要把胸中的气呼的干干净净。在呼气时，想象把一切所想全都伴随着呼出的气一起被你呼出。一次不行的话可以多试几次。对任何不稳定情绪都可很有效。对患者有极大的帮助。
通过以上的介绍，我们医院皮肤科专家提醒，得了白癜风，一定要及时去正规医院检查治疗，早治疗才会更容易恢复，如果你还有什么不了解的地方，可以点击了解，我们的专家会针对您的情况给您提供让您满意的医疗指导。我们专家会和患者一起抵抗白癜风疾病的。
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