皮肤是每个人都很在乎的，美丽的皮肤是人人都追求的。白癜风是一种常见的慢性皮肤顽疾，对患者的身心健康都造成了严重的危害。白癜风主要好发于身体皮肤的任何一个部位，对患者的容貌造成很大的危害。下面介绍夏季如何做好白癜风的护理工作。了解这些常识对之后的护理保健是有帮助的，我们要重视。
夏季是白癜风的高发季节。夏季阳光照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力，加重白癜风患者的病症，所以白癜风患者应主动地、适度地配合日晒。照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线治疗白癜风作用。我们要保护好皮肤，做好防晒措施。
情绪对健康的影响是极大的。人的情绪、心境和行为与季节变化有关。在炎热的夏季，大约有10%的人会出现情绪、心境和行为的异常，特别是对于白癜风患者，这就是“心理中暑”，医学上称为“夏季情感障碍”。专家强调，情绪对于白癜风症状的影响也是尤为明显不可忽视，白癜风患者在平时要注意放松自己，通过读书、听音乐等调整自己。良好的情绪可以降低疾病出现的概率。
炎热的天气会使人睡眠减少，中科医护人员无偿献血 睡眠质量的降低对于白癜风患者的免疫力与内分泌都会造成不同程度的影响，加上出汗增多，使人体内的电解质代谢出现障碍。因此，白癜风患者在夏季要注意睡眠环境的改善与饮食习惯的调节，并积极接受治疗。
夏季气温高容易心情烦躁，清热降火可以缓解情绪，使毛细血管不再扩张，对对抗白癜风有好处。不仅如此，专家还同时强调，西红柿、猕猴桃、橘子等酸味水果和青椒、菠菜、黄瓜等蔬菜都是含维生素C比较高的食物，而维生素C是一种氧化剂，使黑色素细胞容易丢失，大大增加白癜风的机率，因此这类食物应少吃或不吃。瘦肉、牛奶、坚果以及黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色素食品都是白癜风患者可以放心食用的。
白癜风在各个阶段的症状都是不同的。此外，处于稳定期的患者适当地接受紫外线的照射，有助于加速黑色素细胞的恢复，对对抗白癜风有一定的作用。处于进展期的患者则要少晒太阳，减少紫外线的刺激，避免黑色素进一步脱失。补充黑色素可以多吃黑色食物。
患上白癜风一定要多加注意护理保健。白癜风患者在夏季一定要做好防晒工作，而且在冬季则需要做好防寒保暖的工作，尤其是裸露在外的皮肤更是要做好保护工作，这样才能避免加重病情。希望患者们尽快的治疗疾病，避免疾病变得更严重。
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