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现在人们都比较注重养生，白癜风患者更是如此，好的养生对患者的健康很有好处，所以白癜风患者如果可以了解一些健康常识对病情的康复也是很有帮助的，那么白癜风患者的健康常识有哪些呢？下面北京白癜风医院的专家针对这一问题进行详细的讲解，愿对您有所帮助。
白癜风患者的健康常识都体现在日常生活的点滴中。白癜风患者在日常的衣着上，具体要求如下：为了保护皮肤、免受损伤，衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤不可过紧、腰带宜松；临床上，腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。洗澡时不可用力搓擦，所以白癜风患者要更全面的避免不良因素的侵害。
白癜风患者在日常生活中要调整好饮食习惯，注意饮食细节。具体要求为：由于白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。患者平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类食物等，避免食用不利于病情好转的食物。患者选择食物时，首先要重视安全、健康。
不同性别的人，对于健康的常识也是有所不同的。对于女性白癜风患者来说，还应该要注意以下的问题，不可用刺激性强的化妆品，化妆品对皮肤伤害的例子有很多，破坏皮肤免疫系统。对白癜风患者来说更应该注意如何科学使用化妆品，预防新的白癜风生成，减少白斑再出现的机会，从多方面阻碍白癜风患者的治疗。
白癜风患者在日常生活中要保持乐观积极的心态。白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺心的时候，易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调节异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活都是有利的，而对于白癜风患者病情的好转也起着不可忽视的作用。
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