文章来源：阳光健康网
时间：2013-9-10
患由于成年人患癫痫病的人经常外出，而在发作时没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必须在熟悉病情、掌握护理知识的家属陪同下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。所以建议癫痫患者，不要经常外出，多在家里休息休息，以免导致病情的加重。
癫痫病患者在日常生活中该注意什么呢，注意饮食，保证充足睡眠，不可过于劳累，禁止到危险的地带，攀登危岩，靠近绝壁，不要紧靠水库、河流，不要参观光怪陆离、阴森恐怖的历险宫，避免强裂的音响，彩灯造成视觉、听觉等感官刺激。所以患者不宜干一些危险的事，以免刺激的自己。
应该怎样对癫痫患者进行护理呢，癫痫患者在生活中要有规律，不要过度用脑，过度劳累，保证足够的休息和睡眠时间，避免精神刺激，少看恐怖片、武打片等易对精神造成刺激的电影，看电视、玩电脑要注意时间不要太长，不要沉迷于网络游戏、电子游戏机。所以一定要注意休息时间。
癫痫病患者在饮食方面一定要合理饮食外，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。米糠、麦麸含有维生素b6，所以应多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素d，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素k，所以病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。以避免营养不良，导致病情加重。
经我们专家对癫痫病的了解，成人癫痫活动、娱乐，癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性，但不要过于激烈。所以患者在运动时不要过急的去锻炼，适当的锻炼一下就行了。
