癫痫是一种慢性的常见神经性疾病，癫痫的治疗是需要一个长期的过程，对于癫痫病的治疗不仅需要医生高超的医术，还需要家属和患者的努力配合，这样才能把治疗的效果做到最好，患者如果能做好自己的日常护理工作，可以帮家人减轻很多的压力，对治疗也起到积极的作用，癫痫患者也要自己掌握护理癫痫的方法和知识。
患病人自己对于疾病的看法往往影响着疾病。疾病可以改变患者的思维、感觉和行为。同样，思维、感觉和行为亦可影响疾病。因此，应该学会积极思维和控制自己的情绪，以减少发作的次数和严重程度。不要因为患上癫痫便对生活失去了信心。
癫痫患者要学会对自己的护理，并能够利用这些知识为自己服务，知道怎样才能更好的照顾自己。对于自己的病情尽力保持一种宽敞的心情，同时也减少自己突然发病带来的危险。
患者应保证充足的睡眠，是身体得到足够的休息。睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。
癫痫病人发现自己有不明原因的胸闷、心慌、心烦意乱、头晕、头疼头胀、精神不振等不适现象时，应立即卧床休息，防止癫痫发作时摔倒造成意外伤害。癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。
生活中癫痫患者日常饮食要注意自己，不可过于劳累，禁止去危险地带，攀登危岩，靠近绝壁，不要紧靠水库、河流，不要参观光怪陆离、阴森恐怖的历险宫，避免强裂的音响，彩灯造成视觉、听觉等感官刺激。癫痫是一种慢性疾病，出现癫痫需及时治疗，患者也要注意情绪的波动，多吃有营养健康的食物，增强自身抵抗力，保证足够的睡眠，谨防病情的加重，要乐观平和的面对生活，谨防癫痫的频繁发作。
