文章来源：阳光健康网
时间：2016-11-15
长时间坐姿不正确、不良的用腰习惯、腰部外伤、先天因素的影响等都会导致患者出现腰椎病症状，症状不但会对患者的身体造成伤害，还会严重影响患者的日常生活。为使疾病症状得到有效的缓解，患者需要在治疗的基础上采取一些腰椎病的保健措施，下面我们来一起了解一下。
如果人们在日常生活中经常站、立、行、卧姿势不正确，会使腰椎的正常生理曲度遭到破坏，长此以往容易导致多种腰椎病症状的出现，受这一因素影响最终发病的患者也占所有患者中的很大一部分。所以保持腰部姿势的正确性具有一定的重要性，防止过度劳累也是腰椎病的保健措施之一。
颈腰部是人体的运动中心，如果经常超负荷使用腰部或经常使腰部处于过度疲劳状态，会使腰部的韧带、肌肉以及关节部位发生损伤，长期积累容易导致腰部疼痛等多种腰椎病症状的出现，如果生活习惯不当容易使腰椎受到影响，增高腰椎病等疾病的发生率。为做好腰椎病的护理。
患者需要养成良好的生活习惯，睡眠要选用高度和质地合理的枕头，伏案工作时需要定时进行一些颈腰部的活动，同时保持腰部的正确姿势。为有助于腰椎病症状的缓解，患者在腰椎病的保健措施中还需要经常进行一些腰部的锻炼并防止腰部受到风寒的侵袭。
以上内容讲述的是腰椎病保健措施，可以帮助人们更好的预防腰椎病。如果你还有什么疑问或者想了解其他的信息，不妨咨询在线专家，他们会给你更详细的介绍。此外患者还可以同时预约专家号，确定就诊时间，凭借预约号到院就诊，让患者更方便快捷的与权威专家面对面。
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