文章来源：阳光健康网
时间：2013-8-9
在日常的生活中有很多的女性朋友很早就有更年期了，而很多的女性对更年期的错误认识有哪些呢？更年期是个复杂的时期，也是女性要经历的时期，这个时期给女性带来了很多的困扰，人们对这个时期也是不了解，导致了有很多的错误认识，所以我们要对更年期要有正确的认识，以免导致自己早早的就有更年期了。这是我们不想看到的事情。
更年期的女性朋友要注意自己的体重会增加。调查发现，一半以上的受访者认为更年期的女性体重会增加。事实上，并不是所有女性都会在这个时期“发福”。女性绝经后体内的能量代谢率下降，消耗掉的能量的确比以往减少。从而导致自己的体重不断的加重。
那么更年期的人会有哪些症状发生，经专家介绍说，记忆力下降。46%的女性认为自己记忆力下降与更年期有关。其实，更年期容易出现一些情绪波动，但不是记忆力衰退。记忆力下降与年龄增长有关，衰老的过程中大脑会逐渐萎缩，男女都一样。因此大家在生活中一定要多多的去了解这方面的知识。
女性朋友在日常的生活中会有更年期抑郁。而将近90%的人认为在女人的一生中，更年期是最容易发生抑郁的时期。但是，多项调查表明，如今30多岁的女性抑郁的比例远远高于更年期女性，这与现代人生活压力增大、节奏加快直接相关。所以女性朋友一定要保持一个良好的心里素质。
而大家在日常的生活中要知道，每个女人都会出现明显的更年期症状。超过80%的女性如此认为。研究发现，在45-55岁的女性中，15-25%的女性无明显异常感觉，75-85%的女性可出现或轻或重或多或少的临床症状，只有15%的人因症状严重需要治疗。所以大家就需要多多的注意自己的身体健康。
