金秋硕果，丰收的季节，在您怀着喜悦的心情来收获果实时是否也知道秋季一般是牛皮癣加重的季节。由于牛皮癣是一种季节性很强的皮肤疾病，所以秋季的预防和护理极为重要。那么，秋季牛皮癣应该怎样预防呢？还是赶紧看看在气温湿冷的秋季里的那些虽然简单却符合科学的好办法吧。

　　每天早上起床大家都有刷牙的好习惯，但你有在刷牙时使用盐水漱口的好习惯吗。患者应该每日都用淡盐水漱口，这样可以清除口腔病菌，对于防止牛皮癣感染有非常重要的作用。所以从今天开始赶紧学会用盐水来刷牙漱口吧。

　　在秋季尤其是深秋，气温降低很多人都习惯早上用温水洗脸了，但是牛皮癣患者在洗脸时，应用冷水进行清洗，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水再擤出，反复多次，这样可以增加患者的面部的血液循化，对延缓病情有所帮助。

　　另外白酒擦身也十分有效。牛皮癣患者在闲暇时，可以采用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。

　　我想大家每天晚上睡觉前都应该有热水泡脚的好习惯，患者在晚间睡觉时，应该选用热水泡脚，这不仅可以减轻脚内的浴血，而且还能使患者有一个良好的睡眠。因为良好的睡眠对于调节患者内分泌问题起着非常重要的作用。

　　小时候家里总是喜欢给儿时的自己做鸡蛋羹，其实就是香油拌蛋，牛皮癣患者可将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。既美味可口又养生治病。

　　本文编辑：李晴

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