在治疗牛皮癣的同时，了解牛皮癣的好发部位在作出诊断和判断病情等方面有一定的帮助。不同部位发生的皮疹，其形态会有一定程度的差异。有些特殊部位的特殊皮疹表现对牛皮癣具有诊断价值，而少见部位不典型的皮疹则要注意和相关疾病鉴别,牛皮癣皮疹容易发生的部位是有一定规律的，有人对几千例牛皮癣患者进行统计学调查，发现初次发病的部位以头皮最常见，其次为小腿、大腿、肘部、背部和上臂，头部出现牛皮癣一定要及时治疗，防止扩散。
跟据北京最好牛皮癣医院表明，皮损多数都是在头部出现，约65.7%的病人有头皮处的损害。虽然全身都有受累的可能，但好发部位按次序分别是：小腿(63.7%)、肘部(48.4%)、背部(48.4%)、上臂(46.6%)、前臂(43.1%)、膝盖(38.6%)、胸部(32.8%)以及腹部和臀部(31.1%)等。有很少数的牛皮癣在腋下出现，但是只占8.8%，牛皮癣患者一定要预防好发部位。
如果想预防牛皮癣单纯的治疗还是不够的，牛皮癣患者还应在业余时间里坚持进行体育锻炼，每天运动30分钟，运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。太过激烈或时间超过一小时，身体反而会制造一些荷尔蒙，抑制牛皮癣患者体内自愈系统的活动。有专家学者指出，每天运动30到45分钟，持续运动12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加，有效加强了患者的身体健康，帮助抵抗其他疾病的产生。
银屑病又称牛皮癣，是一种易反复发作而且难以根治的疾病。每个人的生活规律是根据个人爱好及习惯自然形成的一种生活方式，如一日三餐，睡觉时间等。良好的规律的生活习惯有利于患者病情的恢复以及降低牛皮癣的复发率。那么，牛皮癣患者在平时的生活当中应当怎样正确的规范自己呢？
牛皮癣患者首先应保证自己每天都能拥有良好的睡眠。患者睡眠不良和自愈系统功能降低有关。体内的T细胞数目会减少，生病机率随之增加。并且牛皮癣患者经常按摩能使身体放松，减少压力荷尔蒙。患者如果能够每天接受45分钟的按摩，1个月后免疫细胞数目增加，免疫功能有明显改善。而且经常按摩对于慢性病、功能性疾病的疗效都是比较好的。
