瘙痒是许多皮肤病共有的一种自觉症状，如仅有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害时则称为瘙痒病(pruritus)。 很多人在皮肤出现瘙痒时，喜欢不停的抓挠，这种方法只能暂时缓解瘙痒，并且会加重病情，对皮肤的上好很大。虽然大家都知道这个道理，可是大部分人都无法控制自己的行为。那么皮肤出现瘙痒我们应该用什么药才能缓解，做什么保健才能缓解和预防瘙痒呢？专家在这里为瘙痒患者提供几种方法，有需要的患者请认真阅读。

　　1、一般治疗：注意皮肤卫生，生活力求规律。避免搔抓、热水烫洗，避免饮酒，喝浓茶及食用辛辣刺激性食品。伴系统性疾病者应积极治疗原发病；对患神经衰弱患者，可适当选用镇静、催眠剂。

　　2、正确饮食：大家应该多吃具有润燥作用的食物，少吃辛辣油腻之物。除了多喝水外，百合、莲子、木耳等食物都富含胶质，可以帮助身体留住水分，皮肤干的人更应多吃；而辛辣食物会让体内的燥火“越烧越旺”，最好“敬而远之”。

　　3、室内湿度：要保持室内适宜的湿度，可以采取开加湿器、在暖气上放湿毛巾等方法，使室内湿度保持在80%左右，皮肤中的水分就不会过度流失，可以缓解瘙痒。

　　4、到医院治疗：瘙痒严重者，应该及时到医院检查，查明瘙痒来源，确定病因，针对治疗，以免病情的过度拖延，而引发其它的皮肤病，这样就有点得不偿失了。养和堂那中医院针对此类症状，有自己独特的治疗方法，康复患者无数，是患者的最佳选择对象。

　　预防冬季皮肤瘙痒还请减少洗澡次数，如若每天洗澡，建议用温水作短时间冲洗，避免长时间高水温冲洗。平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，并适当地补充含维生素A、E的食物，如胡萝卜、卷心菜、花生、芝麻等。另外，也可选用甘油、凡士林、橄榄油等滋润性较强的护肤产品，锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。

　　专家的建议希望对患者有所帮助。专家提醒大家如果您的皮肤出现瘙痒，不要置之不理，一定要到正规的皮肤科医院查明病因，对症医治，以免造成无法挽回的后果，祝您身体早日恢复健康，如果还有什么疑问的，请咨询在线专家，专家会为你详细解答。

　　（lfj）

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