日常生活中诱发黄褐斑的因素有哪些，我们应该如何预防才算正确呢？
其实诱发黄褐斑的因素在生活中很多情况下都有可能出现，很多时候我们是可以避免产生，或者减轻黄褐斑的。下面让皮肤病医院专家告诉大家诱发黄褐斑的三大因素：
1.过度思虑，神疲乏力，食欲减少，导致黄褐斑；
中医学《黄帝内经》谓之曰：思为脾之志，思源于脾，发于心。所以当入思虑过度时可伤脾，累心。思虑过度在情志上表现为全神贯注，或神智恍惚，心不在焉之表情等。思虑不解致病的机理于“思则气结”。气机郁滞不通，运化失常表现为消化系统时，则使脾气结于肠腹之中，表现为神疲乏力，食欲减少，皮肤干枯，肌肉消瘦，久而久之，全身各组织缺乏营养而导致心悸气短，面色萎黄或生长黄褐斑，对肌肤的影响十分严重。
2.忧伤太过，经络不畅，导致黄褐斑。
《素问·阴阳应象大论》谓之曰：忧为肺之志，忧指忧虑，它是人心理受到压抑时的—种情绪反应。所以忧虑发自于肺脏，过度的忧伤首先伤害的是肺脏肺气闭塞，宣发失调，皮毛失养，表耽形悴气乏，容颜憔悴，毛发焦枯易脱落。长期忧虑，忧心如煎可积忧成疾，曰久耗气伤阴，导致经络不畅，气血长期停滞于面而导致生成黄褐斑。
3.恐惧，经络失温煦、气血凝结，导致黄褐斑
恐惧和害怕等很多精神因素是导致黄褐斑等疾病产生的原因。恐为肾志，所以恐源于肾。当人肾虚，导致阴阳失去平衡的时候容易出现易惊善恐的现象。古人日：“恐则气下”，“惊则气乱”，意思是说恐能使肾气下陷，惊能使气机紊乱，肌体首面等部位失去营养，头面部会表现为面色发白，失去血色，皮肤干燥，毛发脱落或焦枯，牙齿松动。气虚于下，不能上升于面，经络失去温煦，气血凝结于肌表而生黄褐斑。所以注意保持良好心态，乐观面地生活，是保证身心健康的重要保障！
LZL
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