痤疮俗称青春痘，是日常生活中最为常见的皮肤疾病之一。怎样防止痘痘产生？预防痘痘的产生首先要做到保证良好的作息习惯，做到不熬夜、不吸烟，每天10点到凌晨2点都是皮肤进行新陈代谢最为活跃的时刻，如果此时得不到良好的休息的话会对肌肤造成很大的影响。因此应当养成良好的作息习惯，使得肌肤能够得到充分的休息时间，而皮肤的健康新陈代谢循环，是保持皮肤健康的基本条件之一。
下面就是关于痤疮患者护理措施的一些详细介绍。清洁皮肤：针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜，不宜频繁洗脸，对于患者的身体健康是十分不利的。
痤疮的病发，主要是由于皮肤毛孔内沉积了大量的赃物而导致的。疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕，因此患者比不担心这种方法治疗后，会造成新的疤痕的出现。
对于爱美的女性来说，化妆品是必不可少的。避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾，因此大家千万不可图一时之快而导致皮肤出现终身缺憾。
最为重要的就是要注意日常的合理饮食，饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。坚持多做一些室内的大幅度运动。以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗，关于痤疮的防护措施就介绍到这里了，希望对于广大患者的身体健康能够有所帮助。
转载请注明：http://health.yealer.com/pfb/2013/2013-03-31/1085.html
