皮炎分为急性、亚急性和慢性三种，是一种皮肤炎症。皮炎和湿疹常作为同义词用来指一种皮肤炎症，代表皮肤对于化学制剂、蛋白、细菌与真菌等种种物质的变应性反应。湿疹一词没有特殊的含义，而皮炎则有限定的意义。若用皮炎代替湿疹作为诊断术语，则指的是真皮、表皮联合反应。一般皮炎的症状表现就是反复发作，剧烈瘙痒。
那么如果大家想尽量避免自己患得皮炎的话，应该怎样做呢?这就需要我们了解相关的预防保健措施了。
1.如果你是一名皮炎患者，在发病期间忌辛、辣、酒类等食物。对鱼、虾等易诱发本病的食物，应注意食用后及停用后的效果，但无须盲目地忌口。有选择的饮食，是对自己身体的负责。
2.保持皮肤清洁，避免过度洗烫、肥皂及各种有害因子的刺激。
3.治疗全身性疾病，发现病灶应积极清除。
当然皮炎患者也有“五忌”：
1.忌搔抓：搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。搔抓还起强化作用，病人愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长。
2.忌热水烫洗：皮炎、湿疹在急性期时，由于皮内毛细血管扩张，会有不同程度的皮肤红肿、丘疹、水疱。如用热水烫洗或浸泡，会加重红肿，增多渗透液，从而加重病情。因此，皮炎、湿疹病人宜用温水淋浴，切忌在热水内浸泡和用力搓擦。
3.忌肥皂洗：特别是碱性大的肥皂，对皮肤是一种化学性刺激，可使皮炎、湿疹加重。若需用肥皂去污时，最好选择刺激性小的硼酸皂。
4.皮炎患者是不可以食用刺激性食物的：比如辣椒、酒、浓茶、咖啡等刺激食物，可使瘙痒加重容易使湿疹加重或复发，都应禁忌。否则的话，只会导致自己的病情恶化。
5.最后向大家建议的就是不要盲目用药：皮炎、湿疹病程较长，易反复，患者要配合医生耐心治疗。有的人治疗心切，未经医生诊治在皮损处涂高浓度的止痒药，反而加重病情。因此，切忌擅自用药。应当去正规医院，让专家针对您的病情作出合理的治疗方案。
