文章来源：阳光健康网
时间：2016-6-23
脂溢性皮炎是生活中很常见的一种皮肤疾病，易发生在年轻人身上，多是由于皮脂腺分泌过盛造成的。中医讲究调理机体，因此脂溢性皮炎当然是要从体内进行调理了。脂溢性皮炎的发生与大家的日常饮食有很大的关系，也就是说饮食不当会导致此病的发生或加重，因此大家还要注意一些饮食禁忌。
宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物：因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制 作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动 物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。推荐阅读：青春痘的好转不利的食物有哪些
忌食油腻食物：油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使 病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。
脂溢性皮炎是一种对人体皮肤健康影响较大的疾病，在治疗的过程中一定要做好相关的护理工作。比如皮炎患者在洗脸洗头时，不要用肥皂，也不要用热水烫洗，这样很容易加重皮炎病情。
脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，以及食糖类、脂肪类食物过多有关，因此，患者应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。保持良好的生活习惯，每天保证足够的休息时间和睡眠时间，坚持运动，增强的身体的抵抗力以及免疫力，需耐心坚持治疗，不要滥用药物，特别是激素类药物。
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