文章来源：阳光健康网
时间：2013-9-16
锻炼身体永远是预防疾病的好方法，可以增强身体素质。鱼鳞病患者的免疫力都比较低下，而适当运动有助于改善患者的免疫能力，促使病情更好的恢复。像慢跑、游泳、乒乓球、羽毛球、网球、保龄球等比较舒缓的运动都比较适合。为了鼓励大家运动，我们就来介绍一下运动对鱼鳞病治疗的好处。
适量运动有助于鱼鳞病患者病情的恢复。一般情况下，多晒太阳有益于减轻鱼鳞病病情，而适当的户外运动能使患者更多地接触日光紫外线，有助于皮损的消退，但是不要在夏季日光极为强烈的时候进行日晒，反而会对皮肤造成很大的刺激。
身体素质强的人患病几率大大减小。适当运动有助于鱼鳞病患者的抵抗力。鱼鳞病患者进行适当的体育运动能够增强体质，提高人体应对各种疾病的能力，减少感冒和其他上呼吸道感染的机会，降低由于感染而诱发或导致的可能。
适当运动有助与于鱼鳞病患者的心理调节。适当运动还有助于鱼鳞病患者开阔视野，调理心情，在拥抱大自然的同时陶冶自己情趣，培养乐观开朗的心情，增强战胜疾病的信心。
但是锻炼也有误区，有些人锻炼的方式不对。锻炼前稍微吃一些东西比较好。饭后做一些温和的运动，可能比饭后很久才运动消耗更多的热量。所以说，饭后散步对身体是很有好处的。
转载请注明：http://health.yealer.com/ylb/2013/2013-09-16/3938.html
