文章来源：阳光健康网
时间：2013-12-8
近一些年来，患有鱼鳞病的人越来越多，从而给人们带来了烦恼。俗话说：“睡觉为养生之首，一夜不睡，百日补不回来”。可见，睡眠作为生活必修课，对人们身体健康多么重要。那么，鱼鳞病患者晚睡是不是对身体也不好呢?危害大吗?下面我们一起来听听专家的分析，希望能对患者有一定的帮助。
首先需要大家来了解的是，我们都有这样的体验：睡眠充足时，整个人都会觉得神采奕奕、精力充沛。工作和学习的效率也会大大的提高。而晚睡则会使人精神萎靡不振、身体功能紊乱，甚至会生病。尤其是对于鱼鳞病患者来说，本身体质就弱，如果晚睡更会成为各种疾病侵袭的对象，甚至加重病情。所以一定要早些睡觉。
其次研究发现表明，人类最佳的睡眠时间为晚上9点到造成5点。这个时间睡觉可以使人的身体进入全面休养恢复的时期，不仅使身体各个器官休养生息，还可以阻碍疾病，使人的脸红润，一生身无大疾。所以，鱼鳞病患者一定要做到早睡早起，才会有一个健康的身体，加速病情康复。这点大家应该都知道了吧。
另外专家告诉大家一点，中医研究发现，晚上睡得过晚会伤胆，胆是人体重要的器官者之一，人体的五脏六腑之气都取决于胆，取决于胆气的生发。而胆气的生发恰恰是在晚上9点到早上5点之间，这个时间如果没有入睡，则会严重影响身体的健康，人也会萎靡不振，没有精神，鱼鳞病患者要特别注意。只有这样才能达到更好的效果。
通过以上介绍的关于晚睡对鱼鳞病身体危害的知识，建议患者保证生活作息的同时，积极到正规医院接受治疗，以免殆误最佳治疗时机，加大治疗的难度。最后祝愿患有一个好的身体。
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