预防白癜风最常见的办法就是饮食，但是饮食中也有很多需要注意的地方，白癜风在日常饮食中应注意什么？白癜风患者在日常饮食中应注意加强维生素的补充，多吃蔬菜、水果、但含丰富维生素C的食品应少吃，另外应加强营养，增强机体的免疫能力。关于白癜风的饮食，下面我们就来看看那些是我们要注意的。
1、刺激性食物时影响白癜风复发的主要原因，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处，患者选择食物应合理的甄别。
2、白癜风中的白斑缺少微量元素，白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。吃微量元素能使受损皮肤快速愈合。
3、很多食物中含有络氨酸元素，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛，兔，猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等）豆（黄豆，豌豆，绿豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。同时，应忌食辣椒，酒类，无论是啤酒还是白酒；忌食西红柿，因西红柿含有大量维生素C。维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，樱桃，猕猴桃，草莓，杨梅等尽量少食或不吃。这些患者可以根据自己的状况来选择。
关于白癜风的预防有很多的方法，不要因为白癜风难治而灰心丧气，而应该坚持对症的治疗，要更好的康复白癜风，你就要树立一个正确的就医观，以积极健康的心态对待疾病，改变思维方式，找出新的治疗途径。只要积极的预防，治疗白癜风是没问题的。
（34）（37）
