文章来源：阳光健康网
时间：2013-7-7
人们都知道有白癜风这种疾病，这种疾病虽然不会对人的身体有多大的危害，但是会对人的心理伤害很大，这几年来，我们应该明显的发觉白癜风正在呈一个上升的趋势在发展，对于患者的容貌是相对来说影响最大的，很多患者的白斑长在不暴露的部位还好，如果长在脸上，头上等部位，给患者造成的心理压力是很大的。所以人们不能对白癜风患者有所歧视，要多给他们一些关爱。
白癜风可以长在人身体上的各个部位，头上长了白斑该如何保健？头部白癜风患者要科学饮食，及时补充营养，多食用一些护发生发食物，减少或避免选择加重脱发的食物。可以适当多吃蔬菜和水果等碱性食物。多加注意，避免白斑再扩散开来。
除了以上那些方法，白癜风患者同时还少吃肝类、肉类等这些使白癜风患者体内酸毒素过多的酸性食物。多吃一些含黑色素多的和一些含铜类食物。
此外，白癜风患者还要防止脱发症状。白癜风患者如果头部开始脱发，要注意及时补充氮氨酸、胱氨酸。比如多吃大豆等食物，可以使头部白癜风患者补充植物蛋白。及时去医院检查一下白癜风病情是否加重。
除了补充那些食物外，白癜风患者还要吃些什么食物呢？头部白癜风脱发患者还应注意补碘食物的摄入，以增强甲状腺的美发、护发功用。头部白癜风患者可多吃排骨汤等补充类粘蛋白和骨胶质，也可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等富含维生素E的食物，来抵抗毛发衰老，促进毛发生长。然后去正规皮肤病医院检查一下，积极的配合治疗。
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