文章来源：阳光健康网
时间：2013-7-10
白癜风是一种严重影响人们工作和生活的皮肤病，而且，近几年白癜风的发病率也在随之升高，任何人都有可能患上这种有碍美观的皮肤病。办公室白领长时间面对电脑，经常超负荷工作，饮食不正常，患上白癜风的几率也较大。为了避免办公室白领患上白癜风，专家给出了以下一点建议，希望给您能带来一定的帮助。
预防白癜风，保持良好心态是关键。办公室白领们来自工作方面的压力较大，经常因为工作上不顺心的事情出现焦躁、抑郁、愤怒等不良情绪，如果无法及时缓解这些不良情绪，便会影响机体的精神、内分泌等系统功能，降低免疫力而患上白癜风。所以，作为白领的您一定要学会自我调节，保持一个稳定的情绪。
其次，白癜风患者最忌讳的还有，过度劳累。白领们工作压力较大，熬夜加班更是常事。经常性的熬夜加班，很容易导致人体过度劳累，精神状况不佳，饮食不正常从而患上白癜风。建议办公室白领，养成良好的作息时间，不要给自己太大压力，合理安排自己的休息时间。
饮食是诱发白癜风的重要因素之一。白领们工作繁忙，饮食多以快餐打发，甚至废寝忘食，导致饮食严重不正常，时间一长便会导致体内营养失调，患上白癜风的几率较大。因此，为了您的健康，请您一定要养成良好的饮食习惯，从饮食上更好的预防白癜风。
在日常生活中，还应注意避免皮肤外伤，因为外伤也是导致白癜风发病的一个原因。白领日常工作中，一定要注意自己皮肤的保护，使用拆信刀等一些办公室用具时要格外小心，避免外伤的发生，以免诱发白癜风的发生。以上就是给办公室白领们的建议，希望您可以采纳，践行到实际生活当中去。
转载请注明：http://health.yealer.com/bdf/2013/2013-07-10/2295.html
