文章来源：阳光健康网
时间：2013-7-22
日常生活中大家想尽一切的办法来预防痤疮，那么预防痤疮的注意事项都有哪些呢? 谁也不想自己的脸上出现痤疮，所以尽早的预防才能避免痤疮给我们带来的危害。那么预防痤疮的注意事项都有哪些呢?以下就是预防痤疮的详细介绍，希望能给大家带来帮助。
患有痤疮的患者在日常生活中不宜情绪激动及饮食的变化亦可诱发或加重痤疮，所以预防痤疮是一件需要细致对待的问题。由于痤疮的生成受到皮脂腺代谢的影响，患者应注意控制油腻食品的摄入，尤其在晚餐时，尽量少吃糖类、淀粉类、油脂类，多吃蔬菜、水果。这些食物是对治疗痤疮疾病是有好处的。
生活中大家一定要保持一个良好乐观愉快的情绪，避免过度焦虑和紧张，规律作息，保证充足的睡眠和良好的睡眠质量，尽量减少连续工作、开夜车的次数。所以患者一定要注意这些问题的发生。
大家在平时的日子里一定要调整消化道功能，保持大便通畅。不要为了遮盖痘痘而把留海修剪得过长，在头发的遮挡下，多余的油脂不容易排泌;而多数痤疮患者在油性皮肤的同时也是油性头皮，油性头发与额头交接处更容易促进痤疮生成。为了避免这些情况的发生，大家应该早早的去医院检查一下。
经专家多年来的研究发现，痤疮患者应注意防止创伤、烧烫伤、打耳孔、纹眉线等以免损伤真皮，特别是免役功能差的部位，如胸前，肩背等处。尽量去除各种造成疤痕增生的因素，减少疤痕的生长，预防疤痕对机体造成的各种畸形和功能障碍，严重时注意尽量减少对患处的机械、化学、热力的刺激，避免反复牵拉、摩擦溃破、感染的发生。通过以上的信息，大家已经了解了吧。
