文章来源：阳光健康网
时间：2019-10-23
怎样才能让雀斑远离我们
爱美是每个人的天性，每个人都希望自己看上去美美的，当脸上出现雀斑时我们心理就会产生一定的自卑心理，到底是什么导致了雀斑的出现， 我们要怎么预防雀斑的出现。
化妆品是现在大多数人都青睐的东西，但我们使用过程中一定要避免使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容，最后后悔莫及!
许多不良的习惯也会导致疾病的出现，造成免疫系统紊乱，所以平时多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等，注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
有雀斑的朋友平时一定要注意防晒，此条非常重要!因为色斑最怕日晒。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。
最后一点是雀斑患者还要防止各种电离辐射，包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。慎用各种有创伤性的治疗!包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容!
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