由于工作压力的增大，如今很多人在工作时，总是低着头，保持一个姿势，工作很长时间，这样颈椎形成了慢性劳损，很容易导致颈椎病的发生。为了能很好的预防颈椎病的发生，我们先要清楚颈椎病的病因有哪些。
颈椎间盘的退行性改变一般在30岁以后即开始。髓核脱水变薄，椎间隙变狭，使纤维环及周围韧带变松弛，颈椎稳定性减弱，更易进一步劳损及退行性变。纤维环变性及椎间隙狭窄使椎间盘易于向后及侧方突出。颈4、5，颈5、6椎间活动度最大，应力也最集中，最易受损伤。
椎体及其附属结构，椎间盘变薄引起颈椎不稳时，其周围韧带常受异常应力的牵扯，致其附着点损伤引起骨赘增生。椎间隙变狭窄也使后关节与钩椎关节应力增加，使其受损伤及增生。易发生增生的节段依次为颈5、颈6、颈4及颈 血管因素及化学因素，颈椎病的发病机制和腰椎间盘突出症一样，不能单纯用机械压迫因素来解释，还有血管因素和化学因素在起作用，因而引起水肿及炎症引发神经症状。
椎间盘突出、椎体后缘增生，黄韧带肥厚等可引起椎管狭窄，导致脊髓型颈椎病。钩椎关节、后关节增生，椎间盘向侧后方突出可压迫或刺激神经根、椎动脉及交感神经，引起相应症状。所以在生活当中一定要去做好对于病情的预防，还要去做到早去发现，早去治疗，这样对于病情来说都是有很好的帮助的。
工作姿势不当，尤其是长期低头工作者颈椎间盘突出发病率特高。再者，有些不适当的体育锻炼也会增加发病率，如不得法的倒立、翻筋斗等。慢性劳损，是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤，如不良的睡眠、枕头的高度不当或垫的部位不妥，反复落枕者患病率也较高。
(zp339179)
转载请注明：http://health.yealer.com/ggths/2016/2016-02-16/8582.html
