文章来源：阳光健康网
时间：2013-7-14
红枣是人们生活中常常会食用的食材，那你知不知道它有什么功效呢？下面来看看专家给的解释，首先是健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状，给大家身体的健康带来了一定的保证的作用，因此可以多食用一些。
对于女性来说，常吃红枣可以养颜美容、补气养血：红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力，从而可以提高身体的免疫力。
另外红枣还可以起到促进血液循环的作用。养血安神：女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效，看了红枣对人们的健康这么的重要。
最后专家告诉大家，红枣还有缓和药性的作用，红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。如：「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害，帮助患者更好的吸收药物。
通过上面的讲解，相信大家对红枣有了新的认识，这里专家还提示大家，红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需买一些昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效，当然一定要根据自己的情况来食用，不要盲目的吃枣。
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