文章来源：阳光健康网
时间：2013-11-19
青春痘是一种慢性的皮肤严重，而大家对青春痘来说都不陌生。大家都为青春痘烦恼过，焦虑过，有些人还为此感到自卑。青春痘严重影响了患者的容貌形象。长期下去会导致患者患上心理疾病，影响身心健那么我们该如何来治疗青春痘呢？这个问题是很多的人想知道的事情之一。
青春痘发病的原因有很多，而在大家的日常生活中，饮食切忌辛辣、刺激、重口味的食品。要多吃蔬菜水果等清淡的食物。而我们外出是一定不要选择在强烈的阳光下，以免导致病情加重。
生活中我们要多多的去做运动，多喝水，有利于毒素的排除和血液的循环。加快人体的新陈代谢，促进血液循环，让自己的身体保持在一个平衡的位置上，这样就不会那么容易患上青春痘了。
如果害怕自己患上青春痘，那么在平时应该保持愉快的心情，和积极向上的心态，乐观的面对生活。不要以忧郁的心态来面对生活这样的话，就可能导致自己患上青春痘，这是我们不想看到的事情。
男性朋友有多多的洗脸，可以先用温水洗再用冷水洗，有利于毛孔的收缩和痘痘的修复，养成良好的生活习惯，调整好自己生物钟，切忌不可熬夜，不能上网上的太久，同时要保持自己的脸部干爽，以免患病。
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