文章来源：阳光健康网
时间：2013-6-6
青春期的烦恼那样多，作为常见的皮肤病之一，相信大家都有听说过痤疮疾病，也都见过身边的朋友脸上长了很多的痤疮等青春痘，给人的感觉是不忍目睹。痤疮不仅对患者内心造成伤害，而且还伴有一定的疼痛感，这深深困扰着广大青少年。预防痤疮是我们很好的选择，但是许多人并不知道那样怎么做，所以接下来就给大家介绍下要怎么预防痤疮的出现。
在化妆品的选择上一定不要使用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等；避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。所以处于长痘痘时期的女孩们要注意了。
脸上并不是清洗的次数越多越好，不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环；对于嘴上的痘痘，和牙膏也有一定的关系，如口部长痘痘，停止使用含氟牙膏。做到这些，对于痘痘的治疗和预防很有作用。
在生活中要养成良好的习惯，早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物；痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。做到这些，预防痘痘就更有把握了。
最后要提醒广大青春期的患者的是，如果脸上起了痘痘请不要用手抠，引发感染和留下痘痕就麻烦了。一定要树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。这些都做到了相信痘痘离你就越来越远了。
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本文编辑：杨洋
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