脸上长满粉刺怎么办呢_青春痘饮食_青春痘

时间：2013-6-11

　　大家都知道粉刺是什么吧，也对粉刺不陌生，那产生粉刺的原因有哪些呢?粉刺也叫为青春痘、痤疮，它也是日常生活中较常见的一种皮肤问题。如果脸上长满粉刺怎么办呢?下面就让皮肤病医院的专家来给大家介绍一下脸上长满粉刺怎么办。

　　脸上长满粉刺解决的第一种方法是经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。大家一定要注意脸部的清洗。

　　第二种解决的方式就是多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进粉刺愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。大家要吃一些清淡的食物。

　　皮肤病的专家还得出了接受规范的治疗，避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种常见的皮肤疾病，通过科学规范的治疗是很容易康复的。所以大家不要过度的紧张。

　　脸上长痘痘的人们要做到改变饮食习惯：脸上长粉刺主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。人们不要去吃一些刺激性的食物。

　　本文编辑：章桦

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