不管是已经过了青春期还是处于青春期以及要过青春期的人来说，痤疮都是比较困扰人的皮肤病。身边的很多青年朋友都在被痤疮所困扰着，痤疮其实就是大家常说的青春痘中的一种，由于每个人的体质和生活习惯不同，有的人脸上几乎不长痤疮，而有的人脸上大面积的长痤疮。治疗比较麻烦也没有特效药，所以预防痤疮就显得至关重要了。
面部滋生皮肤问题一般都是因为细菌的侵袭。留意面部清洁：养成温水洗脸的习惯，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。这点女孩子要特别注意哦。
对于日常生活中的情况，要注意合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，维持大便通畅。另外，不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。患者朋友要从这几点入手了。
痤疮的预防离不开作息时间的调整，劳逸结合，维持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何踪迹。调整一个好心态，对于预防任何疾病都是有利的。
季节的变化使人们的饮食业发生着变化，饮食上适当多吃水果和蔬菜。特别是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但留意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。这点可以专门的查查养生知识来确定日常进食种类。
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本文编辑：倪明明
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