文章来源：阳光健康网
时间：2014-1-20
青春痘是大家都应该知道的一种疾病，给患者造成了较大的影响。青春痘在医学上有痤疮、暗疮等之称。它是一种由于内分泌发生改变，雄激素分泌相对增多，皮脂腺分泌旺盛，引起皮肤毛囊阻塞，再加上外界细菌在毛囊中大量繁殖引起炎症而发病的。那么，如何防治青春痘呢?下面专家为我们作出了比较详细的介绍，希望能够帮助大家。
专家介绍说饮食是能够帮助大家很好的预防青春痘的，要注意忌食含高糖的食物。长期摄入含高糖的食品，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使青春痘连续不断地出现。因此，必须忌吃如白糖、冰糖、巧克力、冰淇淋等食物。这一点是需要大家注意的问题。
还有第二点就是需要忌食含高脂的食物。高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等食物。患者要注意这些食物对疾病的影响。
除了以上两点外，还有就是要忌鱼、腥等发物。鱼腥等发物常可引起过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治好。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等食物。这些食物对患者的疾病影响较大，要注意了解诶。
最后一点就是需要忌食辛辣刺激食品。辛辣刺激食品性热，食用后容易上火，青春痘患者本身就属内热，食用这类食品无疑是火上加油。因此，必须忌吃这类食物，如辣椒、大蒜、芥末、煎炸等食品。防治青春痘除了要做到以上忌口外，日常生活中还要注意饮食调养，养成良好的生活习惯，只有大家做到这些，那么是可以很好防治青春痘的。以上就是专家为我们作出的比较详细的介绍。
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