文章来源：阳光健康网
时间：2015-5-4
青春痘在日常生活中是比较常见的皮肤疾病，都知道青春痘是影响美容的皮肤疾病，痘痘的产生非常复杂，与遗传、体质、男性荷尔蒙的分泌、饮食、药物及外用品.生活压力等都有关系，在经期前的痘痘会长得更厉害，这是因为身体内的黄体素在经期前会有升高的现象，容易诱发痘痘的产生。
每天以中性肥皂及温水洗脸2至3次，在治疗中并不须要买特别的药皂洗脸。比较严重的情况，请依照医师指示使用医院清洁皮肤的药水洗濯患部。此外应减少皮肤刺激，不要用磨砂膏之粗质洗面剂来洗患部，或过度按摩皮肤，以避免恶化。
饮食上要减少多余热量的摄取，尽量少吃这些食品，油炸食物、肥肉、动物的皮，太甜的食物：如糖果、巧克力、冰淇淋、可乐、可可、咖啡等，热量高的食物：如坚果类（花生、瓜子、开心果、核桃）、奶油、干酪以及辛辣食物，辣椒、酒之类的等都要尽量避免。
不要熬夜：注意睡眠充足，生活起居不正常或熬夜易使青春痘恶化，尽量保持心情愉快，避免焦虑烦燥。如果青春痘长期不愈，应停止所有的化妆品或面霜，因为它们很容易堵塞毛细孔而引起更多的青春痘。
以上是专家对青春痘的预防做了详细的介绍，在生活中使用化妆品时请注意，在病灶处擦上外用药，和要抹上化妆品的时间最好隔20～30分钟。最好是淡妆，而且不要使用油性的化妆品与保养品。下班后尽早卸妆。在此祝愿广大患者们早日拥有完美肌肤。
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