文章来源：阳光健康网
时间：2016-7-19
关青春痘，想必大家也都十分清楚了吧。青春痘是一种比较常见的慢性疾病，学名青春痘。经常会出现在青春期。很多年轻的患者由于不良的生活习惯、饮食不健康等原因经常会导致青春痘疾病的发生。疾病的出现不仅影响着患者的正常生活，还给患者的外形带来一定的影响，因此青春痘的治疗就成为患者比较关心的一个话题。那么，青春痘预防要忌口哪些食物呢?
第一点要忌食高脂类食物：高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等，要多吃一些瘦肉之类的，多吃蔬菜，对于祛痘也是有一定帮助的。
第二点要忌食腥发之物：腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以康复。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等，可使机体内热壅积而加重病情，痘痘特别严重的患者要注意。
第三点要忌高糖食物：人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等，多喝白开水。
最后患者要忌食辛辣之品：这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。忌服补品。有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮，关于以上知识，希望对大家有所帮助，最后祝患者可以早日祛痘，还自己一个漂亮的脸蛋。
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